Limão! azedo que até o dente dói! sempre ouvi dizer: Oh! se a vida te der limões, faça uma limonada! uau! Profundo isso! Brincadeiras a parte, limões são muito bem vindos em nosso dia-a-dia... O limão é um poderoso aliado da nossa saúde, que combate e previne doenças! É considerado o rei dos frutos curativos, graças à variedade de usos medicinais que possui, tem uma substância na casa, com vários benefícios à saúde: ajuda a emagrecer, reduz o colesterol, controla a ansiedade e tira o desânimo, além disso combate radicais livres, retardando o envelhecimento. Rico em vitamina C e sais minerais, é ótimo para curar e prevenir a gripe. Tem mais!!! estudos comprovam que o limão possui propriedades antibacterianas!
Então, manda vê no uso deste fruto, que agora ficou "delicioso"!
Limonada Suíça
Ingredientes:
5 limões + 1/2 lata de leite condensado ou adoçante a gosto (eu prefiro o leite condensado!) + 4 copos de água (+-800ml) + gelo
Executando:
Bata os limões (corte-os em 4 partes junto com a casca!), o leite condensado e a água no liquidificador.
No final adicione o gelo e bata somente mais um pouco.
Coe, antes de servir... Junta algumas folhinhas de hortelã.. Hummm delicinha! É uma das melhores formas de consumir o limão, outra que eu curto bastante:
Um copo cheio de água + gelo + suco de limão... sem açúcar! please!
Receitas para aproveitar melhor os benefícios do limão:
Suco desintoxicante, contra ansiedade, ativa a memória e
melhora o sono:
Bater o suco fresco de 2 limões com 5 folhas de alface
(qualquer tipo) e suco de 1 laranja
(qualquer uma).
Suco para prevenção do envelhecimento precoce e que favorece
o intestino:
Bater o suco fresco de 2 limões com 1 maça fuji inteira e 1
colher de semente de linhaça
triturada.
Suco para melhorar a digestão e ajudar a emagrecer:
Bater o suco fresco de 2 limões com 2 fatias grossas de
abacaxi e 1 folha de couve crua.
Suco para ativar o sistema imunológico:
Bater o suco fresco de 1 limão c/ casca, 1 colheres de chá
de gengibre ralado, 3 acerolas e 1
laranja lima.
Suco para acelerar o metabolismo:
Bater o suco fresco de 1 limão com 1 colher de chá de canela
em pó e ½ colher de sopa de
mel de abelha
É isso ai!
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